결명자차 효능 및 끓이는 방법 (알아보기)

결명자차 효능 및 끓이는 방법

결명자는 콩과 식물의 씨앗을 말해요. 결명은 콩과 식물로 우리가 일반적으로 알고 있는 강남콩이나 팥과 차곡히 꼬투리 안에서 씨앗이 맺힙니다. 꼬투리에는 약 20-50개의 씨앗이 있습니다.

결명자차 효능의 씨앗은 아주 탄탄한 껍질에 축적되어 차를 끊는 데 직접 사용할 때 성분이 생기지 않으기 때문에 결명 씨앗을 볶아 껍질을 보드랍게 만든 후 동원할 수 있다고 합니다. 그래소 시중에서 파는 결명자는 볶아서 유통하시는게고요.

결명이라는 명칭은 눈을 밝게 해 준다는 뜻에서 유래되었습니다. 북아메리카가 원산으로 산이나 들에서 저절로 생겨나며 간혹 밭에서 약용으로 재배되며, 결명자의 맛은 쓰고 달며 특성은 차갑고 8~9월경 꽃이나 열매가 있는 전초를 잘라 그늘에 말려 예로부터 한약재로 동원해 왔습니다.

결명자차 효능 총정리

1. 숙취 해소

결명자차는 숙취 해소에도 좋은 효능을 갖고 있습니다. 결명자의 씨앗을 볶아 마시는 것이 일반적인 방법인데 차는 조금 쓴맛이 나는 차이라고 해서 숙취가 있을 때 꿀을 적당히 합쳐서 마시게 되면 간의 알코올 분해를 도와주으로 인해 숙취 해소에 낙관적인이 돼요. 그리고 음보통은 인해 파손이 된 간 건강을 개선해주는데 도움이 되어 술을 자주 마시는 분들이 계속해서 마셔주시면 좋은 음료입니다.

2. 피부미용

여드름은 염증성 피부 질환의 일종입니다. 한번 염증이 발생하기 첫번째로 하게되면 쉽게 끊이지 않고 잘못하게되면 흉터도 남므로 신경이 활용되고요. 결명자차에는 안트라퀴논과 비타민 A가 포괄되어 실재하는데 이 성분들이 피부 점방지할 야무지게 하고 혈류를 심화시켜 여드름뿐 아니라 넓은 모공에도 좋답니다.

3. 고혈압 예방 및 개선

결명자에 보유하고는 시클로알라닌 성분은 혈관의 콜레스테롤 수치를 완화시키고 노폐물을 체외로 배출시켜는 역할을하더라고요. 또 칼륨과 난포 독소 성분은 고혈압을 정상 수치로 컨트롤하는 데 도움을 주기 으로 인해 고혈압 예방과 개선에 도움이 돼요.

4. 우울증 개선

결명자차에는 전면적인 기분을 개선시키는 데 도움을 주는 항우울 성분이 있다고 합니다. 전 세계의 많은 사람들이 우울증과 불안 장애로 고통 받고 있고요. 그러나 결명자차는 침울한 기분을 누그러지게 하고 기분 전환의 균형을 계속함으로써 항우울 효과가 훌륭합니다. 결명자에 내포되어 알데히드는 스트레스를 줄여주기 때문에 적절히 긴장을 개진할 수 있어요.

5. 불면증 개선

결명자차는 스트레스와 불안을 이완해서 수면의 질을 심화시켜다고 하는 데 지원할 수 있고요. 그리고 결명자로 만든 베개를 활용하게되면 머리와 목의 신경을 가라앉혀 불면증과 수면무호흡증이 있는 인간에게 지원할 수 있죠. 그리고 겨울에는 장시간 체온을 보전하게 하는데 도움되는 등 각양각색 효능이 있고요.

6. 안구 건강 개선

눈건강에 도와준다고 합니다. 결명자에는 비타민A, C, 에모딘, 카로틴, 캠페롤, 베타카로틴 등의 성분이 많이 총망라되어 안구건조, 충혈, 눈의 피로개선에 도움을 준다 하고요. (하지만 안과 질환의 경우 이런 민간요법을 맹신하는 것보다는 빠른 안과 내원을 장려해요) 눈과 최고 긴밀한 장기인 간 건강에도 효과가 좋다고하고요. 또한 이 성분은 눈 충혈을 이완하고 시신경 세포를 증진하며 결막염 및 각가지 염증을 예방할 수 있고요.

7. 혈관 건강

결명자차에는 오브투신, 에모딘, 루프로프라신 성분 등 콜레스테롤을 절제시키는 효과를 지닌 성분이 다량 있다고 합니다. 루프로프라신 성분은 혈관 내 노폐물을 내보내고 콜레스테롤 수치를 절제하여 혈액순환을 도와 결명자차 효능이 혈관 건강에 유리한 효능을 가집니다.

8. 변비 개선

결명자는 장운동을 활성화 하고 유해한 세균과 박테리아를 제거하는 데에 도움을 주어 장질환 을 억제시켜해주는데도 효과를 볼 수 있다던하더라고요. 그리고 갖가지 위 연관 질환과 복부 팽만감을 개선하는 데에도 지원할 주는 거라고하고요. 뿐만 아니라 변을 부드하게 해주고 윤활 작용을 하는 데 도움이 되며, 장내 열 축적을 완충하게하는 데에도 좋습니다.

9. 구취 제거

결명자를 진하게 끓여서 3분간 4회 정도 입에 거주하고 계시면 입냄새를 없애는데도 효능이 있습니다. 항균작용을 도와주으로 인하여 입냄새 등 입속 건강을 좋게 하고 입술 혈색 추가로 맑게 돕는다고요.

10. 두통 이완

여러가지 스트레스 등으로 생기는 두통은 결명자의 냉한 성질로 열을 내려주는 효과가 있기에 두통 이완에 도움이 돼요. 스트레스로 두통이것만와 함께 또 어지럼증에도 좋은 효과를 보인다고. 결명자를 베개에 넣고 취침을 하시면 불면증에 추가로 도움이 되니 불면증이신 분들은 감안하시면 되겠네요.